「なぜ、何度婚活をしても、うまくいかないんだろう…」
原因は浮気された心の傷にあるかもしれません。
一度傷ついた心は、新しい関係を築く上で、あなたが思っている以上に大きな影を落としてしまうことがあります。
浮気されて別れた方へ。浮気された心の傷をかかえ、婚活をこじらせていませんか？この記事を最後まで読むと、浮気された過去に向き合いながら、前向きに婚活を進めるためのヒントが見つかるはずです。
浮気された心の傷とは？単なる失恋とは違う痛み
浮気された心の傷は、単なる失恋の痛みとは根本的に異なります。
それは、深く愛し、信じていた相手から受けた裏切りと不信感からくるものです。
なぜ浮気された過去は水に流せないのか
「過去は過去」と頭ではわかっていても、前に進めない。
それは、あなたが弱いからではありません。浮気された心の傷は、あなたの心に深い傷跡を残しているからです。
この傷は、新しい出会いがあっても、無意識のうちに「また裏切られるのではないか」という不安を生み出し、相手を心から信頼することを妨げます。
また、「こんな自分でも本当に愛されるのだろうか」という自己肯定感の低さから、せっかくのチャンスを逃してしまいます。
婚活をこじらせているのは浮気された心の傷？
- Q浮気された心の傷は婚活をこじらせる？
- A
はい。浮気された心の傷は婚活をこじらせる可能性があります。
信頼や自己肯定感を損ない、新しい出会いに前向きになれなくなるからです。
私自身も離婚を決意して婚活を始めましたが、浮気された過去が心の壁となり、なかなか前に進めませんでした。
浮気された心の傷は、あなたの婚活に以下のような形で影響を与え、結果的に「婚活をこじらせている」という状況を生み出しているかもしれません。
１、異性不信が婚活の障害になる
「この人も、いつか私を裏切るんじゃないか…？」過去に浮気をされた過去があると、「信じたいのに信じられない」という葛藤が生まれます。新しく出会った相手にも、無意識のうちに疑いの目を向けてしまい、相手の誠実さを試すような言動を取ってしまうことも。結果として、せっかくのご縁を自ら遠ざけてしまうことがあります。
解決のヒント： すべての異性が浮気するわけではないと意識し、まずは「相手を知る」ことに集中しましょう。時間をかけて信頼関係を築くことが大切です。
2、慎重になりすぎる
「この人、本当に大丈夫…？もっと慎重に見極めなきゃ！」浮気された経験があると、「また同じ目に遭いたくない」という気持ちが強くなり、相手を慎重に選びすぎてしまうことがあります。「ちょっとした違和感があるからやめよう」と、すぐに関係を断ってしまい、チャンスを逃してしまうことも…。
解決のヒント： 相手に対して「完璧さ」や「絶対の安心感」を求めすぎず、まずはフラットな気持ちで会話を重ねてみるのが大切です。
3、自己評価の低下
「私には魅力がないのかも…」浮気されたことで、「自分が選ばれなかった」という感覚を持ってしまい、自信を失ってしまうことがあります。その結果、婚活でも積極的になれず、いい出会いを逃してしまうことも。
解決のヒント： 「浮気された＝自分の価値が低い」というわけではありません。あなたが悪いのではなく、浮気をした相手の問題です。まずは自分の魅力を再確認し、自信を取り戻すことが大切です。
4、理想のハードルが上がる
「浮気しない確信が持てる相手じゃないと絶対に無理！」浮気された過去の経験から、「誠実な人でなければダメだ！」と強く思うようになります。もちろん、誠実な相手を求めるのは大切ですが、「絶対に浮気しない人」を見極めるのは難しいものです。ちょっとしたことでも「この人、本当に大丈夫？」と疑いの目を向けすぎると、なかなか前に進めません。
解決のヒント： 「100%完璧な誠実さ」を求めるのではなく、時間をかけて信頼を築くことを意識しましょう。「この人なら大丈夫かも」と思える瞬間を積み重ねていくことが大切です。
５、過去を引きずる
新しい相手と付き合っていても、過去の浮気された記憶がフラッシュバックしてしまうことがあります。相手がまったく違う人なのに、「どうせ男の人は浮気するんでしょ」と思い込んだり「また同じことになったらどうしよう」と考えすぎてしまい、純粋に恋愛を楽しめなくなることも。
解決のヒント：過去は過去、未来は未来。新しい相手は、過去の浮気相手とは違う人です。「今の相手をちゃんと見る」ことを意識しましょう。相手の小さな誠実な行動をひとつひとつ確認していくと、少しずつ気持ちが楽になります。
６、恋愛のモチベーションが低下
「もう誰かを好きになるのが怖い…」浮気された心の傷が深いと、「また傷つくくらいなら、一人のほうがマシ」と思ってしまうこともあります。婚活に対しても消極的になり、「どうせうまくいかない」と諦めてしまうことも。
解決のヒント：無理に婚活を頑張る必要はありませんが、「自分を幸せにするために動く」という気持ちを大切にしましょう。出会いをすぐに恋愛につなげようとせず、「新しい人と話すだけでもOK」くらいの気持ちで少しずつ進めてみましょう。
７、相手の言動を過剰に気にする
「LINEの返信が遅い…浮気してるの？」ちょっとしたことで疑ってしまい、不安になりやすくなります。相手のスマホの画面をのぞきたくなったり、SNSのフォロー関係をチェックしてしまったり…。疑いすぎて疲れてしまうことも。
解決のヒント：自分だけの趣味をもって相手だけに意識が向かないようにしましょう。
浮気は信頼関係を損なう行為であり、それを許せないと感じるのは自然なことです。無理に許そうとすると、かえって自分を傷つけてしまうこともあります。
大切なのは、自分の気持ちに正直になり、どのような選択が自分にとって最善なのかを考えることです。
消えない心の痛みで婚活に前向きになれなかった私の体験談
浮気された心の傷は、婚活に大きな影響を与えることがあります。
私自身も婚活していた頃は、「男性は誰でも浮気をするもの」と思い込んでいました。さらに「どうせ離婚するくらいなら…」という投げやりな気持ちから、相手に求める条件もどんどん厳しくなっていったのです。
容姿・学歴・性格、どれかが欠けていれば前に進めない…。そんなふうに自分でハードルを上げていました。当然、そのような状態で新しい出会いがあるはずもありません。
結局、私は本気の婚活を後回しにしてしまい、気づけば結婚しづらい時期に入っていました。
いま振り返ると、私は交際の幅を自分自身で狭め、可能性を閉ざしてしまっていたと感じます。
将来のために浮気された心の傷と向き合う
いつまでも浮気された心の傷に囚われていては、前に進むことはできません。
浮気された過去を水に流して次に進むかどうかは、最終的に自分自身が決めるべきことです。
振り返ると、私は答えを出すまでに時間をかけすぎてしまいました。いま思えば、もっと早く決断し、新しい一歩を踏み出すべきだったと感じています。
この記事が、同じように浮気された心の傷で悩む方の心の整理につながり、前向きな気持ちになれるきっかけになれば嬉しいです。